画面は開発中のものです

人生とは、永遠のβテストだ。

カテゴリ: 睡眠





 
この辺とかこの辺で書いた、睡眠外来での入院検査。
この度、検査結果が返って来たので、
この際だからブログにて共有しておこうと思います。

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「集中力の増強」という切り口の本を読んで、
ここまで色々周辺雑学を仕入れられるとは思わなかったよね。


今回は、当ブログの1カテゴリにもなっている「睡眠」について。
まぁ、確かにぐっすり寝てスッキリ目覚めた日は、集中力高そうだけれども。
本書によると、「何時間寝たか」よりも「何時に寝たか」が重要とのこと。続きを読む


前回に引き続き、 検査入院のレポートをば。
これまでの経緯は睡眠カテゴリの記事から諸々見てね。

例によって実況tweetをまとめただけになります。 続きを読む


かくして、検査入院当日となりました。

これまでの経緯は睡眠カテゴリの記事から諸々見てね。

基本的に画像とかはtwitterに上げてたので、
それらのまとめとなります。

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日中むちゃくちゃ眠いことがある方に捧げる記事です。

ちょいちょい話題に挙げてましたが、
今日も睡眠外来に行ってきました。

そこで、気になるワード「社会的時差ボケ」というものを、
お医者さんに教えてもらいました。続きを読む

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