睡眠

あなたに襲いかかる「日中の眠気」の原因は「社会的時差ボケ」かもしれない

日中むちゃくちゃ眠いことがある方に捧げる記事です。ちょいちょい話題に挙げてましたが、今日も睡眠外来に行ってきました。そこで、気になるワード「社会的時差ボケ」というものを、お医者さんに教えてもらいました。